alanı olarak ifade edilir. Beyin her bilgiyi depoda tutmakta zorlanır.
Çocukların beyin kullanma fonksiyonlarını güçlendirmek bu anlamda çok önemlidir. Beyin ve hafıza güçlendirmek için tekniklerin dışında;
Sağlıklı Beslenme
Düzenli Uyku
Kısa Süreli Egzersizler
Kitaplar
Sağlıklı Beslenmek hafıza güçlendirmede en etkili faktörlerden birisidir. Gün içinde 1 avuç fındık veya birkaç ceviz, omega3 bakımından zengin olan somon ve hamsi gibi balıklar, renkli sebze ve meyveler, yumurta, süt ve süt ürünler, et mutlaka tüketilmelidir.
Sağlıklı bir uyku düzeni büyüme ve gelişme için en temel ihtiyaçtır.
Bir çocuğun gün içinde 12 saat uyuması uygun görülürken 0-6 yaş arası çocukların 2 saat öğle uykusu uyumaları da düzenli bir uykuyu oluşturur.
Kısa süreli egzersizler kan akışını hızlandırarak beyne oksijen taşımaya yardımcı olur. Yoga çocukların dikkat ve konsantrasyon gelişimi için çok önemli bir spordur.
Kitap okumak anne karnında beyin gelişimini desteklemeye başlar.
Yaratıcılığın ve hafıza gelişiminin başrol oyuncusudur. Böylece çocuklar kitaplarla hayal gücü artar ve kelime haznesi gelişip, sosyalleşme becerisi kazanır.
HAFIZA GELİŞTİRİCİ ETKİNLİKLER
Çocuğunuzun öğrendiği ve düşündüğü konuyu bir kez de size anlatmasını ve konuyla ilgili 3 soru soru sormasını isteyin
Çocuğunuzun okuduklarını kısaca özetlemesini isteyin.
Çocuğunuzun etkinlik yaparken diğer elini de kullanmasını sağlayın.
Çocuğunuzun duyu organlarını daha çok kullanması için açık havada oyun oynaması için teşvik edin.
Çocuğunuzla ‘Dün akşam nerdeydin? , Şu saatte ne yaptın?’ gibi sorularla hafızasını tazeleyin.
