Bugün özür dileme günü;
Bu süreç hepimizin şapkasını önüne koyup ben ne yaptım diye düşünmesi gereken bir süreç. Gün; her birimizin ayrı ayrı kendimizi sorgulaması yaptığımız hataları üzüntüleri mutsuzluklarımızı tekrar sorgulama günü…
Dünyadan, doğadan, bütün bitkilerden ve hayvanlardan, denizlerden ve gökyüzünden özür dileme zamanı. Hep birlikte söylersek bizi duyacağına inanıyorum;
BÜTÜN KALBİMLE ÇOK ÖZÜR DİLİYORUM
LÜTFEN BENİ AFFET
SENİ SEVİYORUM
TEŞEKKÜR EDERİM….
Hepinizin aklından geçeni duyar gibiyim…
Ben tek başıma ne yapabilirim ki?
Unutmayalım ki değişim bir kişi ile başlar. Ve insan değişirse her şey değişir.
Şimdi tekrar başa dönelim… Düne kadar seni üzen kaygılandıran sebepler şu an gerçekten ne kadar önemli? Ya da şimdi senin için hiçbir şey ifade etmiyor mu?
Hepimizin belki her gün söylediği ama tam anlamını bugüne kadar ta olarak anlamadığımız ‘Her işin başı sağlık ‘ sözünü belki de hiç bu kadar iyi anlamamıştık.
Şimdi ne yapmalıyız?
İleriye dönük bütün kaygı ve endişelerimizden uzaklaşalım ana odaklanalım… Olabildiği kadar evimizde ailemizle kalıp kendimizi ve sevdiklerimizi korumaya alalım. Her sabah eşimiz çocuğumuz annemiz babamız ve sevdiklerimiz sağlıklı uyandığı için şükredelim. Bu süreyi onlarla daha iyi geçirmeye özen gösterelim. Çevremizde ihtiyaç sahibi ailelere destek olalım. Dışarıdan ihtiyaçlarını göremeyen büyüklerimize yardımcı olalım. Yardım etmenin destek olmanın birinin kalbine ve ruhuna dokunmanın dayanılmaz mutluluğunu tekrar keşfedelim.
Gün birlik beraberlik günüdür.
Aslında ne kadar küçük şeylerle mutlu olduğumuzu tekrar hatırlayalım. En büyük zenginliğimizin özgürlük olduğunu yeniden keşfedelim.
Kaybettiğimiz güzellikleri hatırlayalım…
Unutmayın, virüs sadece elden değil, zihinden zihne de bulaşır!
Zihin beden ruh üçlemesi diye bir üçleme vardır. Eğer bu üçü aynı hizada olursa hem madden hem de manen dengeli insanlar haline geliriz. Bedeninizi temizlemenin yollarını biliyoruz. Ruhumuzu ve zihnimizi temizlemenin yollarından biri kuşkusuz meditasyon. Kişisel olarak uyguladığım, böylece çok faydasını gördüğüm ve bu karantina günlerinde bana ekstra iyi gelen meditasyonla zihnimi boşaltıp endişe ve kaygılarımdan uzaklaşıp daha iyi daha güzel bir gelecek hayal etmek. İnternetten ve kitaplardan araştırıp kendinize en uygun meditasyon yöntemini belirleyebilirsiniz. Günde bir kere yapın şimdiden çok iyi geleceğini garanti edebilirim.
Bu dönem umarım hepimizin yaşadığımız bu olumsuz süreçten, olumlu sonuçlar çıkartacağı bir dönem olarak tarihte yerini alır…
Şimdi tekrar düşünme, içe dönme ve sorgulama zamanı yaşadığım dünyaya ve diğer canlılara ve doğaya faydam ne? Ya da bugüne kadar faydalı bir insan mıydım yoksa zararlı mı? Eğer yeterince faydalı değilsem bunu değiştirmek için ne yapmalıyım?
Hayatta yaşadığımız her şeyin bir sebebi ve sonucu var.
Şimdi ve şu an, sonucu değiştirmek hepimizin elinde. Dışınızdaki virüslerden olduğu kadar içinizdeki virüslerden de arınma zamanı. Zaman özür dileyerek ve affederek özgürleşme zamanı!
