Güneş kremi kullanmak, cilt sağlığınızı korumanın yollarından biridir. Düzenli kullanılan güneş kremi, güneşten gelen zararlı ışınları önlemeye yardımcı olur. Güneş kremi, gündüz cilt bakımı rutininizde çok önemlidir. İster birkaç saatliğine dışarı çıkın, ister kumsalda tatil yapın, cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korumak için doğru güneş kremini uygulamak önemlidir.UV ışınlarına sürekli maruz kalmak cildinizi kırışıklıklar, güneş hasarı, güneş yanığı ve hatta kanser gibi sorunlara daha yatkın hale getirir. Doğru güneş kremini seçmek bu sorunları çözmeye ve önlemeye yardımcı olacaktır. Güneş kremi seçerken, cilt tipi, alerjiler, güneşe maruz kalma süresi, SPF, formülasyon ve içerikler gibi çeşitli faktörler önemlidir. Güneş koruma faktörü (SPF= Sun Protection Factor ) güneş kreminin ne kadar güneş ışığını filtreleyebileceğinin bir ölçüsüdür. SPF, bir güneş kreminin UVB adı verilen ultraviyole (UV) ışığın belirli bir kısmına karşı koruma yeteneğini temsil eder. UVB ışınları güneş yanıkları ve cilt kanserine sebep olabilir. UV ışığının iki çeşidi daha vardır: UVC ışınları (atmosferi geçmeyen) ve UVA ışınları ( cilt kanserine neden olan ). Geniş spektrumlu bir güneş koruyucu, hem UVB hem de UVA ışınlarına karşı koruma sağlar.UV ışınlarına sürekli maruz kalma nedeniyle cildiniz çeşitli sorunlara karşı savunmasız hale gelir. Dışarı çıkmaktan kaçınamayacağımız için cildi güneş kremi ile korumak en iyisidir. Yılın hangi döneminde olursanız olun daima güneş koruyucu kullanmanız önemlidir. Günlük kullanım için geniş spektrumlu olan bir güneş koruyucu seçmek gerekir. Cildinizi güneş yanığı ve güneş hasarına karşı daha iyi korumaya ve ayrıca UVA ışınlarını önlemeye yardımcı olur. SPF 30 ila SPF 60 uygundur. SPF değeri arttıkça güneş ışığı koruması artar.Güneş kremleri kimyasal ve mineral olmak üzere iki kategoriye ayrılır. Kimyasal koruyucularda, avobenzone, oktisalate, octocrylene, homosalate gibi bileşenleri kullanır. Mineral güneş kremleri çinko oksit veya titanyum dioksit içerir. Kimyasal güneş kremleri UV ışığını emerek ve bu enerjiyi önemsiz miktarda ısıya dönüştürerek cildi korur. Mineral güneş kremleri ise UV ışığını yansıtır.
Güneş kremini güneşe çıkmadan 20 dakika önce hiçbir şey sürülmemiş temiz cilde uygulamanız gerekir. Her iki saatte bir tekrarlanır. Genel olarak, tüm güneş kremlerinin raf ömrü üç yıldır. En iyi sonuçlar için serin ve kuru bir yerde saklamanız önerilir.
Güneş kremi formülasyonu tipik olarak bir güneş kreminin dağıtım biçimini ifade eder, Piyasada yaygın olarak Güneş Koruyucular krem, sprey, losyon ve stick formülasyonunda bulunurlar.
Bu formların her biri doğru kullanıldıklarında güneş koruması sağlayabilir.
Cilt tipinizi ve cilt rengini göz önünde bulundurmak da doğru güneş kremini seçme de önemli taşır. Açık tenli olan kişilerin yüksek SPF li geniş spektrumlu güneş kremi kullanması uygun olur.Akne eğilimli ciltler için su bazlı, yağsız formüller seçmek önemlidir. Komedojenik olmayan (cilt gözeneklerini tıkayan bileşenler içermeyen) güneş kremleri kullanımı akne oluşumunu engellemek adına önem taşır.Kuru ciltler için güneş kremi içeren nemlendiriciler veya nemlendirici içerikli güneş kremleri tercih edebilirsiniz.Hassas ciltler için, çinko oksit ve titanyum dioksit içeren mineral güneş kremi doğru tercih olabilir. Cildinizi güneşten korumak için bir bariyer oluştururlar.Güneş kremi seçiminde profesyonel yardım almak en doğru karardır. Sağlıkla kalınız…ebruzavalsiz@hotmail.com
