Kayısı yumurta, yumurtanın kabuğunun soyulmadan kaynar suda az pişirilmesiyle oluşan lezzettir. Lezzeti ve görüntüsü ile birçok kişi tarafından sevilerek tüketilir. Kayısı yumurta ile rafadan yumurta çoğu zaman karıştırılır. Ancak kayısı yumurta haşlama süresi rafadan yumurta haşlama süresinden farklıdır. Bu nedenle kayısı yumurta süresi rafadan yumurta ile karıştırılmamalıdır.
Kayısı kıvamında yumurta nasıl yapılır sorusu birçok kişi tarafından araştırılan bir sorudur. Bunun yanında yumurta kayısı olması için kaç dk pişirme süresi gerekir de merak edilen sorular arasındadır. Biz de bu içeriğimizde sizin için kayısı yumurta nasıl yapılır sorusunu en iyi kaynaklardan tüm detaylarıyla araştırdık. İşte, kayısı yumurta hakkında tüm merak edilen soruların cevapları.
Kayısı Yumurta Nedir?
- Kayısı yumurta, yumurtanın kabuğu ile beraber haşlatılarak az pişirilmesi demektir. Yani kayısı kıvamında olması için belirli bir süreye ihtiyaç vardır.
- Bu yumurta pişirme şeklinde yumurtanın beyazı serttir. Ancak sarısı tam bir kayısı kıvamındadır.
- Kayısı yumurta ayrıca kahvaltıların vazgeçilmez bir besinidir. Birçok yararı ile bilinmektedir.
Kayısı Yumurta Nasıl Yapılır?
- Kayısı yumurtanın nasıl yapıldığına gelecek olursak, kayısı yumurtanın malzemeleri ile işe başlamalıyız.
- Kayısı yumurta yapmak için kişi sayısı kadar yumurta kullanmalısınız. Yumurtaların boyunu geçecek kadar su kullanmalısınız.
- Tuz ve pul biber ile tatlandırmalısınız. Kayısı yumurta yapılırken, yumurtayı haşlatacağınız suya koymalısınız.
- Kaynayıp belirli bir süre geçtikten sonra ocaktan almalısınız. Ocaktan aldıktan sonra soğuk suya tutmalısınız. Servis tabağına alıp dilediğiniz baharatlarla süsleyerek afiyetle tüketebilirsiniz.
- Kayısı Yumurta Süresi: Kaç Dakikada Pişer?
- Kayısı yumurta kaç dk pişirilmelidir sorusunun cevabı pek çok kişi tarafından araştırılır. Biz de kayısı yumurta kaç dakikada pişer sorusunun cevabını da sizin için araştırdık.
- Kayısı yumurta yapmak için pişirme süresi 5 dakikadır. Yani yumurta kaynamaya başladıktan sonra 5 dakika daha pişirmelisiniz.
- Bu yumurtayı seviyorsanız, bu pişirme süresini iyi ayarlamanızda yarar vardır. Aksi takdirde yumurtanız dilediğiniz kıvamda olmayacaktır.
Kayısı Yumurta Kaç Kalori? Besin Değerleri
- Kayısı yumurtanın 50 gramında kalori oranı 79’dur. 1 adet küçük boy yumurtanın kalori oranı ise 62’dir.
- Öte yandan, yumurtanın sarısı beyazına göre daha fazla kalori içermektedir. Bu nedenle beyaz kısımla beraber tüketilmesinde yarar vardır.
- Bir adet yumurtanın sarısı 70 kcal değerindedir. 1 adet yumurtanın beyazı ise 15 kcal değerindedir.
- Ayrıca yumurta sarısı kolesterol içerirken, beyazı kolesterol içermez. Yağ oranı da sarısına göre daha azdır.
- Kayısı yumurtanın besin değerleri de merak edilmektedir. Yumurtanın 100 gramı 0.72 gram karbonhidrat içermektedir.
- Bunun yanında 12.56 gram protein, 9.51 gram yağ içermektedir. Yumurta vücuda gerekli olan besin öğelerinin neredeyse tamamını vermektedir.
- Kayısı Yumurta Yemenin Faydaları Nelerdir?
- Formunu koruyup spor yapan kişilerin kas gelişimine destek olur.
- Güçlü bir demir kaynağı olması sebebi ile kansız insanlara iyi gelir.
- Yüksek enerjisi ile gün boyu zinde hissetmenizi sağlar.
- Yorgunluğu ve acıkma durumlarını önler. Bu sebeple diyet yapanlar rahatlıkla tüketebilir.
- Bağışıklığı güçlendirir ve kanserojen hücrelerin oluşmasını önler.
- Az haşlanmış yumurta kötü kolesterolü düşürür.
Kayısı Yumurta Yanında Ne Yenir?
- Kayısı yumurta yanında zeytin, peynir, salatalık, domates, ekmek, sucuk, sosis gibi yiyecekler tüketebilirsiniz.
- Kayısı yumurtanın yanında içecek olarak çay, meyve suyu ve portakal suyu da tüketebilirsiniz.
- Kayısı yumurtanın yanında ayrıca soğan ve ot çeşitlerinden bazılarını da tüketmeniz mümkündür.
