Havaların değişmesi, güneş ışığının azalması ve sonbaharın gelmesiyle sağlık sorunları ortaya çıkmaya başlıyor. Sonbahardan kışa geçerken her yıl olduğu gibi...

Cilt rengi deride bulunan melanin miktarına göre belirlenir. Melanin, melanosit adı verilen hücreler tarafından üretilen bir pigmenttir. Koyu tenli kişilerde...

Gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) mide içeriğinizin yemek borunuza geri dönmesidir. Midenizdeki asit yemek borunuzdan ağzınıza doğru geri aktığında oluşur. Mide...

Selülit, cildinizin altındaki bağ dokusuna baskı yapan yağ birikimleridir. Kozmetik bir durumdur. Selülit cildinizin yüzeyinin portakal kabuğu gibi veya çukur...

Mantar enfeksiyonları, deriden gözlere kadar vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir. Mantarlar normalde vücudun içinde ve çevresinde bakterilerle birlikte bulunur. Bir...

Yazın saç bakım rutinine dikkat etmek önemlidir çünkü güneşin zararlı UV ışınları, havuz ve deniz suyu saçınıza zarar verir. Sonuç...

Folik asit bir B vitaminidir. B9 vitamini olarak adlandırılır, besinlerde folat olarak bulunur. Folatın sentetik formu folik asittir. İkisi arasında...

Demir takviyeleri, kanınızdaki düşük demir düzeylerini eksikliği tedavi etmek için kullanılırlar ve vücudunuzdaki demir depolarının miktarını arttırırlar. Çoğu insan sağlıklı...

Güneş kremi kullanmak, cilt sağlığınızı korumanın yollarından biridir. Düzenli kullanılan güneş kremi, güneşten gelen zararlı ışınları önlemeye yardımcı olur. Güneş...

Her gün vücudunuzun ihtiyacı olan su miktarını almak sağlığınız için önemlidir. Günlük toplam su alımı (sıvı), besinlerden, içme suyundan ve...