Yeme bozukluğunuz olduğunumu düşünüyorsunuz?

28 Ağustos 2017 Pazartesi 12:00
12
14
16
18

Yeme bozukluğu, bireyin yemek, yeme alışkanlıkları ve düzenleri ile ilgili duygu ve düşüncelerinin bozulması, bu nedenle sağlık ve yaşam kalitelerinin ciddi olarak etkilenmesi durumudur.

Şişli Kolan International Hospital, Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Bora Koç, aşağıda sıralanan sorulara verilecek samimi cevaplarla kişinin yeme bozukluğu eğilimi olup olmadığı ile ilgili fikir sahibi olabileceğini belirtiyor.

Sorulara mümkün olduğunca dürüstçe cevap verilmesinin önemli bir nokta olduğunu belirten Dr. Koç, kişilerin testte yer alan sorulara evet veya evetlerinin olması durumunda üzülmemeleri gerektiğini belirterek pek çok kişinin bu problemi yaşadığını doğru uzmanlardan yardım alarak bu sorunun üstesinden gelebileceklerini ifade ediyor.

  • Hiç yemek yemeyi durdurmak istediniz mi? Bunu yapamayacağınızı mı düşünüyorsunuz?
  • Sürekli ne yiyeceğinizi veya kilonuzu düşünüyor musunuz?
  • Sürekli kendinizi, ne yiyeceğinizi ya da nasıl bir diyet yapacağınızı planlarken bulur musunuz?
  • Kusturma, egzersiz, müshil veya diğer temizleme yöntemleriyle aşırı yemenizi dengelemeye çalışır mısınız?
  • Diğer insanlarlayken, yalnızken yediğinizden farklı mı yersiniz?
  • Aile üyelerinizden ya da bir doktordan yemek alışkanlıklarınız veya kilonuz 
  • hakkında endişe duyduklarına dair bir yaklaşımla karşılaştığınız olur mu?
  • Bir seferde çok miktarda yiyecek yiyor musunuz (Aşırılık)?
  • Ağırlık sorununuz, gün boyu “atıştırma” yüzünden mi?
  • Duygularından kaçmak için yemek yiyor musunuz?
  • Aç değilken yemek yiyor musunuz?
  • Daha sonra yemek için yiyecek sakladığınız olur mu?
  • Gizli gizli yer misiniz?
  • Kendinizi tamamen aç bıraktığınız ya da ciddi bir şekilde sınırlayıp çok çok az yediğiniz olur mu?
  • Hiç başkalarının yemeğini çaldınız mı?
  • Daha sonra yeterince yiyeceğiniz olduğundan emin olmak için hiç yiyecek sakladınız mı?
  • Kilonuzu kontrol etmek için fazla egzersiz yapar mısınız?
  • Aldığınız kalorilere karşı yaktığınız kalorileri saplantılı bir şekilde hesaplar mısınız?
  • Sık sık yediğiniz şey hakkında suçluluk ya da utanç duyar mısınız?
  • Hayatınızı “istediğiniz kiloya indiğinizde” başlaması için bekliyor musunuz?
  • Yemekle olan ilişkiniz konusunda umutsuz hissediyor musunuz?
  •  

  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
» Acı Biber, tıbbın yeni mucizesi!
» Okul Çantasındaki Tehlike ’Skolyoz’
» İngiltere’de obezite ameliyatlarının artırılması istendi
» Gürültü işitme kaybı sebebi!
» Sonbahar hastalıkları çocuğunuzun başarısını etkilemesin
» Çocuklarda kontrolsüz internet kullanımı kaygı bozukluğu Nnedeni
» Baba olmak hayal değil
» Vitamin Eksikliğinin 10 İşaretine dikkat
» Her sabah evden çıkmadan önce dişlerini kontrol edin
» Alzheimer’den Tüberküloz’a Mangosten farkı
» Öğrenci kahvaltısına, uzman ayarı
» Kafede Botoks: Sağlık bu kadar ucuz olmamalı, bu bir suçtur
» “Çocuktur Geçer” Demeyin…
» Yazın hızlı büyüyen çocukların göz numaraları da artıyor!
» Migren Kadınlarda 3 kat daha fazla
» Hemoroite doğal çözüm: Propolis Propolisin bilinmeyen faydası
» Çocuğun konuşma bozukluğu, akademik başarısını etkiliyor
» Obezite ve kanser arasındaki 11 bağlantı
» Gırtlak kanseri erkeklerden sonra kadınların peşine düştü
» Erken teşhisle tedavide çok yüksek başarı oranlarına ulaşılıyor
» Çocuklarda el-ayak-ağız salgınına dikkat!
» Plastik maddeleri hayatınızdan çıkarın
» Susuzluk öğrenmeyi zorlaştırıyor!
» Aşırı doz internet intihar eğilimini artırıyor
» Çocuğumun burnu neden kanıyor?