Suna Dumankaya’dan güzellik sırrı: “Kese olmayan kadın çabuk yaşanır”

11 Mayıs 2017 Perşembe 17:00
12
14
16
18

İstanbul’da düzenlenen 3.Mutlu İnsan Beden Ruh ve Zihin Festivali’ne konuşmacı olarak katılan Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya, uzun yaşamanın sırrının düzenli uyku ve kararında beslenme olduğunu belirterek, “Kese olmayan kadın çabuk yaşlanır” dedi. Spor Eğitmeni Gülşah Vatan ise bedenin anı sağlıklı yaşabilmesi için saat kurup her 10 dakikada bir pozisyon düzeltmesi gerektiğini söyledi.

İstanbul’da düzenlenen 3. Mutlu İnsan Beden Ruh ve Zihin Festivali, kişisel gelişimden sağlıklı yaşama kadar çok geniş bir yelpazede alanında uzman isimleri ağırladı.

Güzellik uzmanı Suna Dumankaya, güzellik sırlarıyla ilgili önemli püf noktalarına değindi. Uzun yaşamanın sırrını düzenli uyku ve kararında beslenme olarak özetleyen Suna Dumankaya, “Haftada bir cildimize peeling uygulayarak dinç tutun” önerisinde bulundu.

Suna Dumankaya’nın diğer tavsiyeleri ise şöyle:

  • Avakadoyu ezin, içine 2 çorba kaşığı bal ve yarım limon koyun. Bu kür hem saç hem de cilt için bir bakım kürüdür.
  • Vücut peelingi için kahve kullanın
  • Sıcaklardan cildinizi korumak ve kırışıklıkları engellemek için Bir buz kabına maden suyu ve limon sıkıp dondurun. Her gün yüzünüzde dolaştırın.
  • Kese olmayan kadın çabuk yaşlanır. Evde mutlaka bir kese olsun. Selülitleriniz için eski usul kese yapın.
  • Selülit için en güzeli kese yapmak eski usul kese ve masaj selülitlerinizin önüne geçer.

Gülşah Vatan: “Postürünü düzelt stresini yönet”

Beden duruşlarının önemini anlatan Spor Eğitmeni Gülşah Vatan, bedenin anı sağlıklı yaşayabilmesi için saat kurup her 10 dakikada bir pozisyon düzeltmesi yapılması gerektiğini anlattı ve konuya şöyle örnek verdi: “Göğsünüzde bir madalyon olduğunu düşünün ve karşınızdakine gösterir gibi durun”


  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
» Cilt lekelerinizden kurtulun
» Gül Gölge Saygı’nın güzellik sırları
» Psikolojiyi Bozan Sivilcelerin Tedavisinde Ailelere büyük rol düşüyor
» Doğum sonrası güzelleşin!
» 3 Kadın Güzellik köprüleri kuruyor
» Canlanmak kanınızda var!
» Cildinizi onarmak için en uygun zaman sonbahar
» Yalnızca kilo vererek selülit ve sarkmalardan kurtulmak zor
» Icon İle Etkili Anti-Aging
» Lekeler için tedavi mevsimi başladı
» Kozmetik devi L’Oréal, ilk yarı yılda yüzde 4.3 büyüdü
» İstanbul’un yeni güzellik üssü Başakşehir
» 65 metre yükseklikten dikey yürüyüş yaparak tıraş oldular
» Hilton İstanbul Bomonti eforea Spa’dan doğallığa davet var
» Bitkisel yağlarla yapılan sürülebilen losyon mumlar
» Tuğçe Sarıkaya’dan sıkı cilt önerileri
» Kadın tipi saç dökülmesi
» Serenay Sarıkaya,sıra dışı ve cesur örgü modelleriyle yine fark yarattı
» Kanser hastalarına moral aşılıyor
» Bensu Soral’ın yaz makyaj sırrı: Bronz bir ten ve dolgun kirpikler
» Saçlarda zaman yolculuğu
» Deniz, kum ve güneşin etkisiyle yıpranan saçlar için havyar mucizesi
» Yeni trend: 3D Kaş şekillendirme
» Victoria’s Secret Wicked
» Anında beyazlık ile plajda da ışıltı saçın