Sofa Hotel GreenSpa’da Yoga fit ile stresten kurtulun

12 Eylül 2017 Salı 20:00
12
14
16
18

Rahatlama ve stresten arınmak isteyenler son zamanda yeni arayışlar peşinde… Sofa Hotel GreenSpa şimdi de Yoga Fit ile gündemde.

Yoga Fit, fitness hareketleriyle yoga yapmak anlamına geliyor. Hem bedeni hem zihni rahatlatan bu yöntemle doğal yollarla zayıflamak bile söz konusu. Keşfetmeye hazırlanın…

Yeni yeni duyulan Yoga Fit’in yararları saymakla bitmiyor… İlk akla gelenler, vücuda esneklik kazandırması, kuvveti arttırması, stresi azaltması. Bunların dışında, odaklanma ve konsantrasyon konularında da, sıkı bir gelişme yarattığı söyleniyor. Özellikle de, yoğun bir çalışma temposu içinde bulunan insanların bu yöntemle tamamen stresi üzerlerinden attıkları gözlenmiş. Bir de, esas olarak iç huzuru ve sükunet sağlaması açısından çok önemli Yoga-fit...

GreenSpa’da Türk ve yabancı misafirlere bu yoga turunu İstanbul’da yaşayan Amerikalı yoga eğitmeni Erica Balbay veriyor. RYT yoga sertifikasını Los Angeles California’da Corepower Yoga’dan alan Erica Balbay’ın Power Yoga ve Yoga Sculpt sertifikaları da bulunuyor.

 


  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
» ZUBİZU Yılbaşı Alışveriş Günlerinde Rekor Ziyaretçi
» Kuşaklar Odunpazarı’nda buluşmaya devam ediyor
» Ege Perla Yılbaşı Ağacını 2018 Dilekleriyle Süsledi
» İyiliğin Dükkânı “iyikiuskudarvardukkan.com”da Alışverişi İyiliğe Çevirin!
» “Rotasızı yelkenliye rüzgâr fayda etmez”
» Taçsız Kral’a vefa
» Sporseverler Urla’ya akın etti
» Göründüğü kadar masum değil!
» Yılın en çok konuşulan televizyon kanalları belli oldu!
» Senkronize başarı
» LAV Dünya Çay Günü’nü yenilikçi tasarımlarıyla kutluyor
» Konforlu, Geniş, Güvenli: İşte En İyi Aile Otomobilleri
» Nurgül Yeşilçay Tweetledi: Korkaklık,tepkisizlik ve kanıksamanın kısa filmi!!!
» Ünlüler 15. yılında MAG’ı yanlız bırakmadı
» Tühid Anadolu buluşmaları Gaziantep’te düzenlendi
» Türkiye’nin yeni dijital müzik platformu Vodafone FreeZone Stüdyo’daki ilk canlı konseri Edis ile verdi
» Dr. Üstün Ezer Bursa TED öğrencileri ile kariyer günlerinde buluştu
» Zevkli ve renkli veda
» Fit21’e Zorlu yeni yıl köyü’nde büyük ilgi!
» 18. MARKA Konferansı, iş, sanat ve eğlenceyi buluşturan dopdolu bir programla son buldu
» Kadın Futbolunda yepyeni bir dönem başlıyor
» 2017’nin en romantik çifti sence hangisi hangisi?
» Marka 2017, ikinci gününde rekora koştu
» Ülkeler ulusal gıda ürünleri için coğrafi etiketten faydalanmanın yollarını arıyor
» Meryem Uzerli "Eski sevgilime görüşmem"