Sofa Hotel GreenSpa’da Yoga fit ile stresten kurtulun

12 Eylül 2017 Salı 20:00
12
14
16
18

Rahatlama ve stresten arınmak isteyenler son zamanda yeni arayışlar peşinde… Sofa Hotel GreenSpa şimdi de Yoga Fit ile gündemde.

Yoga Fit, fitness hareketleriyle yoga yapmak anlamına geliyor. Hem bedeni hem zihni rahatlatan bu yöntemle doğal yollarla zayıflamak bile söz konusu. Keşfetmeye hazırlanın…

Yeni yeni duyulan Yoga Fit’in yararları saymakla bitmiyor… İlk akla gelenler, vücuda esneklik kazandırması, kuvveti arttırması, stresi azaltması. Bunların dışında, odaklanma ve konsantrasyon konularında da, sıkı bir gelişme yarattığı söyleniyor. Özellikle de, yoğun bir çalışma temposu içinde bulunan insanların bu yöntemle tamamen stresi üzerlerinden attıkları gözlenmiş. Bir de, esas olarak iç huzuru ve sükunet sağlaması açısından çok önemli Yoga-fit...

GreenSpa’da Türk ve yabancı misafirlere bu yoga turunu İstanbul’da yaşayan Amerikalı yoga eğitmeni Erica Balbay veriyor. RYT yoga sertifikasını Los Angeles California’da Corepower Yoga’dan alan Erica Balbay’ın Power Yoga ve Yoga Sculpt sertifikaları da bulunuyor.

 


  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
» Meltem Cumbul: "Evlenmek şart mıdır?"
» Doğal Yaşam’ın yeni maskotları: Çilli ve Zilli
» Özel Öğrenciler Gez Gör ile mutlu oldu
» Yatak Odalarında Yataş Bedding Nevresim Takımları İle Huzurlu Bir Atmosfer Yaratın
» Oya Baydar ile Nehir Söyleşi: "Aşktan ve Devrimden Konuşuyorduk"
» Ziraat Muhendisleri İzmir Şubesi’nden Ege Üniversitesi Rektörüne çağrı: "Zeytinleri asfatlamaktan vazgeçin"
» Kozak yaylasında engelsiz kamp
» Eskişehir’de yaz spor okulları
» Avrupa Hokey Şampiyonasının baklavası Gaziantep’ten
» Çocuğunuzu susturmayın konuşun
» Milagro BY Canan Göztepe yardımseverler Brandroom Bodrum’da buluşturdu
» Nedir Bu “Zihin” Nakli?
» Dünyanın en iyileri 1 milyon dolar bağışlamak için yarışacak
» Ormanlar ve ağaçlar sürdürülebilir bir gelecek için hayati öneme sahip
» Engellilik alanında çalışmak isteyenler için önemli bir başlangıç
» Pelin Akil ve Anıl Altan ‘Sosyal medyanın en sempatik çifti’ seçildi
» Antik Kent Smyrna geleceğe ışık tutuyor
» Sahnede hop oturup hop kalktı
» Türkiye’nin en çekici işverenleri belirlendi
» Bahar Uçanlar ’’Türkiye’yi fit yapacağız’’
» Fenerbahçeliler’in hediyesi iyilik oldu
» Yeşim’den örnek eğitim
» Güzelleşme hevesiniz cilt kanserine Yol açabilir
» 25 attı, hiç yemedi
» 11 Yaşındaki Talya Özdemir Birleşmiş Milletler‘de yaptığı konuşmayla beğeni topladı