YAZARLAR Berna Aysu
12
14
16
18
28/06/2017 10:02
Hayat ağacındaki dama taşlarınız

‘Armut dibine düşermiş.’

 Eskiler çok doğru söylemişler ve aslında onlar konunun özünü çok önceden beri biliyorlarmış.

Biz nasılsak ve çocuğumuza nasıl davranıyorsak o şekilde ve o yapıda çocuklarımızda , büyüdüklerinde aynı yapıya sahip olacaklardır.

Hepimizin , derinlerde kök salmış davranış kalıpları , düşünme biçimleri , uygulama yetileri vardır.

Çünkü ailelerimizin davranış ve eylemlerini sünger misali özümseyerek  büyüdük.

Sadece bilgi ve davranışları değil , onların enerjilerini , geçmiş travmalarını , taşıdıkları yükleri , nimetleri beraberimizde taşıdık.

Ve  işte o muhteşem kelime “KARMA” çıkar meydana

Anne rahminde başlayan , tüm olumlu olumsuz duygu ve düşüncelerin , kaygı , korku , şüphelerin çocuğa transfer olma hali…

ÜRKÜTÜCÜ  değil mi? Sonra bu çocuk kime çekti? Sözleri kulaklarda çınlamaya başlar.

Ergen yahut yetişkin bir birey olarak bu kalıpları keşfederseniz kendinizde , size ait olduğunu kabul etmiş bulunursunuz. Sorumluluk alıp , eylemde bulunursanız , birşeyleri değiştirebileceğiniz anlamına gelir.

Unutmamalı ki , aileniz de onlara öğretilen şekilde yaşadılar. Kimin doğrusu , kimin yanlışı diye sızlanmaktan vazgeçildiği an , değişime kucak açmış olur insanoğlu.

Hikayenizde , sizi artık beslemediğine inandığınız düşünceyi , davranışı değiştirme şansınız vardır.

Nasıl mı? FARKEDEREK!

Farkındalık netlik ve anlayış sağlar. Neyin faydalı , neyin zararlı olduğunu artık bilirsiniz.

Netlik ise , bilinçaltındaki alışkanlıkları değiştirebilmeniz için sorumluluk almanızı sağlar.

Sorumlulukta , size eylemde bulunmanız için teşvik eder , adım attırır.

Sürekliliği beraberinde getirir.

Başlamanın en minik adımı” MİNNET “ duymaktır.

Yaşanılan her duygu ve olay içinde mutlaka en az bir pozitif nitelik taşır.

Onu bulmaya çalışın!.

Size  , eğitimlerde uygulanan bir örnek vermek istiyorum.

Lütfen tüm korkularınız , suçlama , yargılama ve ön yargılarınızı bir kenara koyun.

Gözlerinizi kapatın ve ebeveynlerinizden aldığınızı düşündüğünüz pozitif nitelikler için

“MİNNET” duyun.

Bu esnada bedeninizi hissedip dinleyin. Minnet hissi nasıl yayılıyor bedeninizde keşfedin.

Şimdi bir sayfaya aileniz ile ilgili gurur duyup , takdir ettiğiniz 5 özellik yazın

Sonra başka bir sayfaya  , onlardan edindiğiniz , artık daha fazla üzerinizde taşımak istemediğiniz , yorulduğunuz , arınmak istediğiniz 5 şeyi yazın.

Düşünün bırakmak istediğiniz  neler devraldınız? Hangi kalıplardan özgürleşmek istiyorsunuz?

2 sayfaya göz attığınızda 2 duyguyu yaşayacaksınız. Biri olumlu , diğeri olumsuz

Olumsuza göz gezdirin ve olumsuzun içinde en az bir pozitif mesajı bulunca artık o duyguda fazla takılmanın bir anlamı olmadığını göreceksiniz.

Eski aile kalıplardan arınmanın sihri , onların farkındalıksız bir şekilde aktarıldığını farketmektir.

Ailemizi seçemeyiz , ama yaşamımızı şekillendirmeyi seçebiliriz.

Ailemiz bizlerin dama taşlarıdır.

Ve dama taşı oyununda , oyuncu yerinden kaldırdığı taşı oynamak zorundadır , asla hamlesinden vazgeçmez.

Siz , vazgeçmeyenlerden misiniz?

Sevgiyle kalın

Önceki Yazılar :

  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :