Anne Sütü Bebeği ve Anneyi güçlendiriyor

01 Ekim 2018 Pazartesi 11:00
12
14
16
18

Her annenin bebeğine kolaylıkla verebileceği, eş değeri olmayan anne sütü, bebeklerin hem fiziksel hem psikolojik gelişimi için olmazsa olmazların başında gelir. İlk 6 ay bebeklere sadece anne sütü verilmelidir. Memorial Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Belkıs Kütük, 1-7 Ekim Emzirme Haftası’nda anne sütü ve önemi hakkında bilgi verdi.

Altın değerinde anne sütü

Anne sütü, bebeğin ihtiyacı olan vitamin, mineral, protein ve karbonhidratların yanı sıra kök hücre de içerir. Bunun haricinde annenin geçirmiş olduğu hastalıklara ve anneye yapılan aşılara karşı oluşmuş antikorları içermektedir. Fiziksel büyümeye katkısı dışında, anne sütü, bebekleri psikolojik olarak da güçlendirir ve anneyle aralarında pozitif bir bağ kurulmasını sağlar. Emen bebekler kendilerini güvende hissederler, mutlu ve sağlıklı bir yeni doğan dönemi geçirir.

Anne sütü, bebeğin ayına ve hastalık durumuna göre içeriği değişebilen bir gıda maddesidir. Yeni doğan bebeklerde sütün ilk damlaları yanı kolostrum çok önem taşımaktadır. Kolostrumda çok yoğun koruyucu maddeler ve antikorlar vardır. Bebek büyüdükçe sütün içeriği, sahip olduğu protein ve karbonhidrat oranı değişmektedir. Bebek hasta olduğunda da anne sütünün içeriğinin değiştiği tespit edilmiştir.

Meme kanserinden koruyor

Emzirmenin anneye çok faydası bulunmaktadır. Bebeğini uzun süre emziren annelerde meme kanserine daha az rastlanmakta, memede kist ve adenom oluşumu daha az gözlenmektedir. Emzirmek annenin rahminin toparlanmasına ve kilo vermesine yardımcı olmaktadır. Emziren anneler daha mutlu ve daha sakin olurlar. Duygusal tatmin yaşarlar ve bebekleriyle eşsiz bir sevgi bağı kurarlar.

Stresten uzak durarak süt miktarını artırın

Bebek doğumdan sonra en kısa sürede emzirilmelidir. İlk yarım saat içinde emzirmek prolaktin yani süt yapıcı hormonun daha kısa sürede salgılanmasını sağlar ve süt daha erken gelir. Zor geçen normal doğumlar ve sezaryen doğumlar sonrasında süt oluşumu biraz gecikebilmekte ve anne sütü yetersiz kalabilmektedir. Anne doğumdan sonra mümkün olduğunca dinlenmeli, uykusunu almalı ve stres ve kaygılarından uzaklaşmalıdır. Bu durumda her aile bireyi anneyi psikolojik olarak desteklemeli, ona yardımcı olmaya çalışmalıdır. Bebek ve anne sağlıklı ise, bebek sıklıkla emziriliyorsa ve annenin beslenmesi iyiyse mutlaka süt olacaktır.

Anneler bol su içip dengeli beslenmeli

Anne emzirirken yeme içme düzenine dikkat etmeli, protein ağırlıklı beslenmelidir. Meyve ve sebzeyi ihmal etmemeli, hamur tatlıları yerine hafifi sütlü tatlılar tüketmelidir. Emziren anneler günde 2-2.5 litre su içmeli, çok keskin baharatlardan süte geçip bebeği rahatsız edeceği için kaçınmalıdır. Mercimek, nohut, kuru fasulye gibi baklagiller, brokoli, karnabahar gibi sebzeler anneden bebeğe geçip gaz yapabilir. Bazı gaz yapan meyveleri de anne komposto olarak tüketebilir. Rezene ve ıhlamur gibi bitki çaylarını tüketmek sütün artmasına yardımcı olmaktadır.

 


  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
» Hamilelikte, Kalça ağrısını dikkate alın!
» Antidepresan kullanımı saç döküyor
» Metabolizmanız yeni yıla yorgun girmesin
» Kış hastalıklarından korunmak için 15 altın kural
» Baş ağrılarınızın nedeni yanlış nefes alışkanlıklarınız olabilir!
» Bacaklardaki ağrı, damar tıkanıklığının işareti olabilir
» Gerçek ve yalancı doğum kasılmaları nasıl ayırt edilir?
» Dilara Koçak’tan İyi yaşam günlüğü
» Bebeğinizdeki ani değişimlerin nedeni ’büyüme atağı’ olabilir
» Cildiniz kışın sert etkilerini yumuşacık atlatsın!
» Kaşıntı, kanserin habercisi olabilir
» Öğün atlamak, sonraki öğünde daha çok yemeyi tetikliyor!
» Adet düzensizliğine yol açan hastalıklara dikkat!
» Zayıflama cerrahisi sonrası estetik kaçınılmaz mı?
» Antibiyotik ne zaman, ne kadar kullanılmalı?
» Zehir olmasın şifa olsun
» Griple ilgili doğru bilinen 11 yanlış
» Bu diş telleri üflemeli müzik aletlerini çalmayı engellemiyor!
» 1060 Umut Elçisi İstanbul Maratonu’nda KAÇUV İçin umuda koştu
» En sık görülen 9 cilt sorununa modern çözümler
» Diş eti problemleri bebeği etkiliyor
» Doğadan gelen yardım
» Sakın ovalamayın
» “AIDS ile mücadelenin en etkili yolu, korunma önlemlerini uygulamaktır.”
» Çocukları bekleyen tehlike: miyopi