Ağız kokusuna 10 doğal çözüm

13 Haziran 2017 Salı 12:00
12
14
16
18

“Ağız kokusu yaşayan insanlar bırakın gülümsemeyi, konuşmak dahi istemezler” diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Çözüm aslında çok basit. Hemen mutfağınıza gidin ve bu besinlerden birisi ile ağız kokunuzu çözün” diyor!

Dişlerinizi fırçalayamayacağınız bir ortamdaysanız veya dişlerinizi fırçalamanıza rağmen koku bir türlü azalmıyorsa, işte size basit ve etkili doğal çözümler… Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağız kokusuna çare olabilecekler hakkında bilgi verdi:

Peynir: Yapılan araştırmalar yemekten hemen sonra yenilen peynirin, ağız ortamındaki asit düzeyini azalttığını ve bu sayede çürük oluşumunu engellediğini gösteriyor. Ayrıca peynir yemek, koku oluşumunun da önüne geçiyor.

Elma, armut, havuç: Bu besinler, içerdikleri lif sayesinde tükürüğü temizler, nefesi tazelerler.

Limon: Sade sodanın içine limon dilimleri atıp sodanız bitince bu limon dilimlerini yiyebilirsiniz. Ayrıca mentollü veya limon aromalı şekerlerden de tüketebilirsiniz. 
Nane-maydanoz: Çiğ olarak tüketeceğiniz birkaç yaprak nane veya birkaç dal maydanoz, nefesinizi doğal olarak temizlemede etkilidir.

Kahve: Ağız boşluğunda yaşayan bakterilerin artıkları olan sülfürlü bileşikler kötü kokuya yol açar. Kahve çekirdeği çiğnemek ise sülfür bileşenlerini ortadan kaldırır. Yemeklerden sonra Türk Kahvesi içmek de kokuya karşı etkilidir.

Karanfil: Karanfil çiğnemek, herkesin bildiği en etkili ve en ucuz ağız kokusu giderme yöntemlerinden birisidir.

Yoğurt: Probiyotiklerden zengin her türlü yiyecek ve içecek (özellikle de yoğurt) düzenli tüketildiğinde ağız kokusunu azaltmada önemli bir yer tutar.

Çinkolu sakız: Çinkolu diş macunu, çinkolu sakız gibi çinko içeren ürünler ağız kokusunu yok eder. Dişlerinizi fırçalayamadığınız anlarda çinkolu sakızınızdan faydalanın.

Tarçın: Tarçın çiğnemenin veya tarçınlı içecekler tüketmenin ağızdaki bakterilerle mücadelede işe yarayabileceği biliniyor.

Bol su içmek: Sık ve bol su içmek, ağız kokusunu azaltmada etkilidir. Bol su içmek, özellikle tükürüksel ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur.

 

  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
» Kırmızı pancarın 5 faydası
» Benlerinizde ortaya çıkan değişimlere dikkat!
» Diyabetliler tatlandırıcıları şekere alternatif olarak kullanabilirler
» “Sigaradandır” diyerek ihmal etmeyin!
» Koç Üniversitesi Hastanesi “Arkadaşım Diyabet Koşusu” İle Diyabete ve diyabetle barışık yaşamaya dikkat çekiyor
» Diyabette erken tanı organ hasarını engelliyor
» 4 Günlük Bebek Anjiyo ile hayata döndü
» Kışın sağlıklı kilo vermek için 8 etkili yöntem
» ’Steptember’ Sosyal sorumluluk kampanyasında hedefe ulaşıldı
» Diyabezite hızla artıyor!
» Ülkemizde sık görülüyor!
» Hastaneler yenidoğanları teknolojiyle koruyor
» Uyuyamıyor, uyandığınızda da yorgun mu hissediyorsunuz?
» Kırmızı et tartışmaları medyada yansıma buldu
» Yeni bir yıl, yeni bir sen!
» Ameliyata Gerek Kalmadan Hemoroit Sorununu Çözmek için Basit İpuçları
» Diyabet Tedavisinde Beslenme İlaç Kadar Etkili
» Bağışıklığınızı güçlendirecek 10 besin
» Aile Hekimleri obeziteye karşı yürüdü
» Evlilik obeziteyi artırıyor
» E-Sigara kurtuluş mu?
» Zatürrenin 3 önemli kalkanı: Aşılama, beslenme ve hijyen
» Yoğun tempoda çalışanlar için sağlıklı beslenme önerileri!
» Bu alışkanlıklar cildinizi hızla yaşlandırıyor
» Dijital Dünyada Ailelerin vakitsizliği çocukların mutsuzluk sebebi